40、50代
年齢の節目を機に
調子の良いカラダ作り始めよう!!
✔ 姿勢の悪さや寝ても取れない身体の疲れを感じている
✔ ぎっくり腰の繰り返し、筋力をつけて健康で元気な生活を続けたい
✔筋肉や関節など、カラダの使い方をマンツーマンでしっかり知りたい
✔年齢を重ねてもデコルテや二の腕などをキレイでいたい
✔対処療法ではなく、自分でカラダを整えられるようになりたい
●new!! 10月ブログ【毎日悩む首肩こり…見落としがちな姿勢のチェックポイントとは?~】
●インストラクターさん向け勉強会 11/14(木)14時~16時開催 首肩まわりのアライメント評価練習 お申込みはこちらから
7月Blog:【パーソナルとグループレッスン、どちらが自分に合う?】
[パーソナル体験レッスン受付終了のご案内]
いつもありがとうございます!!
大変恐縮ではございますが
現在、新規体験お申し込みと、入会枠は満席となっております。
近郊のスタジオのご紹介をしておりますのでお気軽にお問い合わせください!
お客様のお声
側弯からくる腰痛がありました。運動が苦手なので、できるか不安がありましたが、
腰痛がなくなりました!姿勢が徐々に変わってきているのでうれしいし、レッスンが楽しいです。これからもコツコツ続けていきたいとおもっています!
和泉様
身体の疲れや頭痛、癖を直して、身体に合った使い方を身に付けたくて始めました。
ぎっくり腰を4回ほどやっていますがそこからの身体の倦怠感を感じることがほとんどなくなり、頭痛はほぼ皆無になりました。自分の体は自分で整えられることが分かってとても嬉しく、少しづつ自分の体に自信が持てるようになりました!
伊達様
腰痛とバネ指、更年期太り
解消のためまた自分の体の状態目的に合ったトレーニングがしたくて始めました。
3回目くらいから、腰痛が改善し、レッスンの翌日は体重と体脂肪が下がり、体も動きやすくなると実感しています。スタジオにくると、体がとても楽になる上に、体脂肪も落ち着いてきたので、これを維持できるように!そしてエリ先生のようなボディーをめざしてシェイプアップにもチャレンジしていきたいです。
橋本様
レッスン後はまるで整体に行った後のような感覚です。そして食事制限をしていないのに、ウェストが7.5㎝も減りました。
また、学生の頃からの悩みだった慢性腰痛が、いつの間にかキレイさっぱり無くなりました!一人一人丁寧に向き合い、カラダ作りを手伝ってくれるエリ先生には本当に感謝しかないです。この先も腰痛のない身体を維持していきたいです。
上野様
膝の不調や猫背改善の為に始めました。4回目あたりで
からだの変化を感じはじめ、関節や正しい頭の位置や動きを意識するようになっていきました。レッスン中にしっかりと説明してくれるので、自分のクセなどを知り、根本から改善したい方におすすめです。この先、もっと上達して、健康で調子の良い体になりたいです。
廣島様
子供の抱っこの影響で腰痛がひどくなりましたが、
ピラティスのお陰で痛みから解放され、からだを整えることができました。
特に、マシンピラティスは、普段動かさないところの動きを無理なく促してくれます。また、先生が3児の母なので安心して子連れで行けます。産後のボディーラインに自信を持てるようになりたいです。
阿部様