営業時間10時30分~17時

船橋 津田沼 マンツーマン プライベート ピラティススタジオ

初めての方へ

数あるピラティススタジオの中から、
セリーンピラティスにご訪問いただき
誠にありがとうございます。

体験レッスンは、インストラクターと
マンツーマンで行います。

どんな人にお勧めしたい?

対処療法ではなく
ご自分でカラダの使い方を知り

運動を通して心身ともに健康になりたい方のための内容となっております。

最初にカウンセリングを行います。
カラダの気になるところなどお気軽にお話ください。

初めての方大歓迎!体験 80分5,500円 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

 

 

ラインお友達登録して頂きますと季節で変わる限定クーポン。
自宅でできる
コンディショニング動画も配信中です!!

※クーポンは変動します、ご注意ください。

eri

友だち追加

体験されたお客様の一時間後の変化

 

お客様の変化 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

[介護職 50代のお客様]

腰痛と肩コリのお悩みでご来店。

胸まわり、股関節の可動域を上げていきました。

お客様の変化 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

[セラピストさん40代のお客様]

カラダの硬さと筋力低下のお悩みでご来店。


お尻と背中の張りを取り、下半身のトレーニングを行いました。

お客様のお声 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

[マタニティピラティス30代お客様]

腰痛でご来店。

腰の張り、ムクミの解消。
股関節を動かす練習を行いました。

 

お客様のお声 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

[裁縫業 40代のお客様]

幼少期からの側弯の影響による腰痛でご来店。


左右のわき腹、下半身の筋力強化を行いました。


実際に体験されたお客様のお声


お客様のお声 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く50代後半 女性

Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか?

A,ぎっくり腰とコロナで運動不足

Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか?

A,ホームページ•チラシ等を見させて頂いて、何の不安もなく体験させて頂きました。 他店のパーソナルトレーニングを、 いくつか受けましたが、群を抜いて 丁寧に教えて頂き、 とても清々しく終わる事が出来ました。 次回も早く行きたくウズウズしてます。

Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください

A,コロナとギックリ腰ですっかり運動から遠のいてしまいましたが、昨日体験させて頂き、今日は気持ちの良い筋肉痛です(笑) 首の筋肉痛と言うのは初めてです。 まだ昨日の今日なので変化は分かりませんが、身体を意識すると言う事が出来るようになったと思います。

 

 

体験レッスンの流れ


STEP1


オンライン SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く


ご予約、体験のお申し込みをしていただきます。

男性の方のお申し込みは、ご紹介に限らせていただきます。
ご了承ください。



STEP2

 


オンラインレッスンSERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

 

お申込みフォームよりご送信後、 3日以内にご返信させていただきます。
迷惑メール受信拒否設定をされている場合、
【info@serene2020.jp】からの メールを受け取れるようお願いいたします。

ご希望の日時をお伺いし、 ご予約確定となります。

 


STEP3

SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

 

体験当日、当スタジオまでお越しください。

当日は運動しやすいお洋服、 お飲み物のご用意をお願いいたします。
(Tシャツや、ジャージなどで大丈夫です)

シューズは要りません。靴下か、はだしで行います。

万が一、体調不良や、 ご都合が悪くなってしまった場合、
ご一報頂ければ幸いです。

 アクセス SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

 

 

STEP4

 

 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

 

お着換え後、カウンセリングから 始めさせていただきます。


お悩みや目標などお聞かせください。

幼少期の捻挫やケガが 姿勢に影響することもあります。

ケガの記憶や、最近のお身体の状態など、 お聞かせください。

 

体験レッスンの流れ SERENE ピラティス&コンディショニング | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

STEP5

レッスンスタート
 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

 

可能な方のみ、 姿勢のお写真をお撮りします。
(※お洋服は着たままで大丈夫です。)

動作チェックをもとに、 効果を感じていただけるエクササイズを 行っていきます。
セッションは約1時間となります。

バンザイで肩甲骨の動きをチェック

片足立ちで骨盤や腰の動きをチェック

STEP6

レッスン修了

 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く



レッスン前と、後でカラダの変化を確認していただきます。

理想のお身体の状態や、お客様の目標まで。

どんなペースでどこをトレーンングしていくと良いのか。

通える頻度や期間などを含め、 今後のセッションなどのご説明をさせていただき修了となります。

翌日、姿勢のお写真と、カラダ強化ポイントをお送りさせて頂きます。
お身体の状況などお聞かせください。

お客様のお声 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

お客様のお声 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

お客様のお声 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

 

 

 

お申込みはこちらからどうぞ

初めての方大歓迎!体験 80分5,500円 SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

よくある質問はこちらから