ご体験お客様のお声
船橋田喜野井ピラティス 体験レッスンのご感想
40代女性 セラピスト
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A,以前からピラティスに興味があった事と、ご紹介
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A,身体が硬すぎる事、続けられるか。
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
受講後は歩く姿勢が良くなった。 座っている時も姿勢を意識している。
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A,以前からピラティスに興味があった事と、ご紹介
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A,身体が硬すぎる事、続けられるか。
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
受講後は歩く姿勢が良くなった。 座っている時も姿勢を意識している。
30代女性
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A,通りがかりに見かけ、ホームページとInstagramをみて興味をもった為。
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A,体調が不安定な為、通うと決めた時にキャンセルを出してご迷惑をおかけしてしまわないか。
オンラインレッスンにするか悩みました。
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A,通りがかりに見かけ、ホームページとInstagramをみて興味をもった為。
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A,体調が不安定な為、通うと決めた時にキャンセルを出してご迷惑をおかけしてしまわないか。
オンラインレッスンにするか悩みました。
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
A,受講後は歩きやすさを感じ、翌日の筋肉痛は家で運動をするのとは全然違った場所で、筋力を付けようとしていた場所や運動方法が正しくなかった事に気が付きました。
40代女性 フラダンス講師
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A. 体験をさせて頂いてどの様に身体にピラティスの運動が効くのかを分かりやすく充実感を感じれました。カウンセリングで自分の悩みにあったトレーニングをしてもらえる満足度がとても高いと思いパーソナルにしました。
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A. 初めてのピラティスだったのでどの様な運動なのか分からないドキドキはありました。私は初めての事に不器用になってしまう時があるので心配もありましたご無理なく優しいアドバイスに不安はすぐになくなりました。
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
A. 普段と違う筋肉痛がありましたが、アドバイスして頂いた筋力の弱い箇所だったので受講後も意識することが出来ました。疲れはなく心地よい筋肉痛で姿勢やバランスが少し改善されてるように思えました。
Q. もの足りなかった点や、ご要望などあればご記入ください
A. レッスンでのアドバイスやお話してもらった事、身体の診断的なものを簡単でもメモなど後からでも確認出来ると良いなと思いました。
50代女性 医療従事者
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A. 一度自分の身体の現状を知ってみたく、 癖など改善していきたい為。
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
A. 一度自分の身体の現状を知ってみたく、 癖など改善していきたい為。
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
A. 受講直後は身体が軽くなりました！ 受講中深呼吸を何度もしたせいか、 気持ちがとても落ち着いています。
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A. 自分が続けていけるかの不安はありました。
Q. もの足りなかった点や、ご要望などあればご記入ください
A. 特にありません。これから宜しくお願いします。
30代女性 ヨガ＆ピラティス講師 オンラインレッスンを受講
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A.インスタでたまたま見つけてフォローしていて、一度受けてみたいと思ったのがきっかけです。
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A.インスタで拝見させて頂いてたの不安などはありませんでした。逆にとても楽しみでした。
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
A.腰回りのハリが消えなような感覚があったのと肩周りが断然軽くなりました！ 気持ちも明るくなりました(^｡^)
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A.インスタでたまたま見つけてフォローしていて、一度受けてみたいと思ったのがきっかけです。
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A.インスタで拝見させて頂いてたの不安などはありませんでした。逆にとても楽しみでした。
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
A.腰回りのハリが消えなような感覚があったのと肩周りが断然軽くなりました！ 気持ちも明るくなりました(^｡^)
その後継続。腰の張りが全然なくなり、オンラインレッスンなのにここまで効果が出るなんてすごすぎます！
Q. もの足りなかった点や、ご要望などあればご記入ください
A. 途中で宅配便が来てしまい、時間のロスが悔しかったです！笑 またレッスンお願いします🤲
30代女性 会社員
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A. 運動不足、姿勢改善
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A. 自分にできるか不安
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
A. とっても丁寧なレッスンでしたので、続けたいと思いました。
60代女性
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A. 体力の衰えを感じて
Q. 始める前に不安、心配に感じておられたことはありますか？
A. 運動が苦手なので、先生に指示されたことが出来ないのではないかと心配していました。
Q.受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
A. 先生が、丁寧にご指導くださるので、安心して受講出来ました
Q.もの足りなかった点や、ご要望などあればご記入ください
A. 今後ともよろしくお願いいたします
50代女性 会社員
Q. パーソナルレッスンを申し込んだきっかけはなんですか？
A. 平日は通えないため
Q. 受講前と後の身体や気持ちの変化など、もしあればお聞かせください
A.とっても丁寧なレッスンでしたので、続けたいと思いました
皆様、アンケートにお答えいただきありがとうございました！
カラダの気になるところ
反り腰や背中、肩コリが上位を占めていますね！
反り腰パターンの猫背さんは、首が前に出やすく 肩こりも併発している方が多く見られます。
また、もも前や腰はカチカチに張りやすいので いい姿勢で座っているのがしんどいですが これは股関節周辺の筋力と動き方の練習により、腰を前にスライドするような立ち方を改善していきます。
まずは土台の骨盤と、腰を正しい位置へ。そして肩まわりへアプローチしていきます。
姿勢によってエクササイズアプローチが変わるのも ピラティスの面白い所ですよ！
ピラティスに興味ある方、はじめてみたい方はぜひ
お気軽に体験にいらしてください。
ピラティスを始めたい方、体験されたい方へ
初回のカウンセリングにはしっかりと時間をかけてお話を伺います。
今のお身体の状況や、こんな風になれたらいいな、という目標やイメージなど、お気軽にお話ください。
その後、姿勢や動きのチェックを一緒に確認しつつ60分のパーソナルトレーニングを行います。
詳しくは体験レッスンお申込みの流れをご覧ください。
