温活にこれは良し！発酵野草蒸し（ビオスチーム）体験してきました
この記事を書いている人 - WRITER -
ピラティス指導歴13年。
会社員から転身、2010年からピラティスに関わり始め、BasiPilates、PHIPilates両団体での経験を積む。また、パット・ガイドン・ピラティス・コンサバトリーなど指導者育成を学ぶ。
都内ピラティススタジオにて、のべ2000名以上の方々へパーソナル、グループともに指導。
活動の幅を広げ、アメリカンフットボールチームとのコラボレーションや、経営者向けのオフィスピラティス、化粧品メーカーの会報誌でのエクササイズ監修なども手がける。
私生活では3人の子育てに奮闘中。
指導の信念は、ピラティスのエクササイズを型として行うのでなく、
お客様が何を求めているのか、そのために現在のからだの状況を確認し、最適な方法を提供すること。
効果的にコミュニケーションを取り、理解しやすい指導を行うことを心がけている。
「カラダが動ける事で、日常が豊かに、前向きで元気な人生を！」を掲げ
2020年、幼少期から育った、地元船橋、田喜野井にスタジオをオープン。
こんにちは(^^)/
ERIです
先日、お世話になっているセラピストさんにお声がけいただき
ビオスチームを体験してきました
結論から言うと、絶対リピート！
帰りの夜まで、カラダがポカポカ
次の日の朝の化粧のりも良いし、お肌がツヤンツヤンでした！
発酵野草蒸しとは？
イメージはよもぎ蒸しのような感じでした
10種の野草、発酵エキス（米ぬか発酵エキス・玄米麹）の成分を
全身から取り入れる、一人でやる発酵スチームセラピーです
野草の香りが、なんだか森林の奥にある露天風呂のようで、ゆっくりと静かに座るひと時が
騒がしい毎日から、抜け出て、自分を労わっているようで、なんだかとってもいい感じ
☑なんだか身体が冷える、だるい
☑気持ちが波立って、最近余裕がない気がするとき
☑忙しい自分にご褒美
そんなときに受けるのがおすすめだそうですよ(^_-)-☆
受け方
衣類を脱いで、専用のマントを羽織ります
ヒノキの木で組み立てられたすがすがしい香りのする
椅子の上で、下から炊きあげられた蒸気をやく60分浴びます
のぼせ症で、長湯が出来ない私ですが全く平気でした
生理の時、妊娠中の方、持病がおありの方は受けられない、もしくは主治医に相談という注意ポイントがあります
今回、ビオスチームをサロンでされているハルミさんのご厚意で
セリーンピラティスにて限定3名様のみ体験していただけるイベントを企画しました！
日程
12月11日（日）
予約枠
11時～
13時～
15時～
内容
ビオスチーム30分＋オイルトリートメント30分（首肩or手足）
スチームも、マッサージも楽しめる、今回だけのスペシャルメニューです！
※ごめんなさい、今回は即、埋まってしまいました！
気になる方は、ぜひはるみさんのサロンへお問い合わせしてみてくださいね！
通常メニューは60分で行うそうです
https://spa-bodyhealing.com/
オトナ女子の不調に温活、良いものと出会えたらまたご紹介させていただきますね♡
それではまた！
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ピラティス指導歴13年。
会社員から転身、2010年からピラティスに関わり始め、BasiPilates、PHIPilates両団体での経験を積む。また、パット・ガイドン・ピラティス・コンサバトリーなど指導者育成を学ぶ。
都内ピラティススタジオにて、のべ2000名以上の方々へパーソナル、グループともに指導。
活動の幅を広げ、アメリカンフットボールチームとのコラボレーションや、経営者向けのオフィスピラティス、化粧品メーカーの会報誌でのエクササイズ監修なども手がける。
私生活では3人の子育てに奮闘中。
指導の信念は、ピラティスのエクササイズを型として行うのでなく、
お客様が何を求めているのか、そのために現在のからだの状況を確認し、最適な方法を提供すること。
効果的にコミュニケーションを取り、理解しやすい指導を行うことを心がけている。
「カラダが動ける事で、日常が豊かに、前向きで元気な人生を！」を掲げ
2020年、幼少期から育った、地元船橋、田喜野井にスタジオをオープン。
