営業時間10時30分~17時

船橋 津田沼 パーソナルトレーニングピラティススタジオ

2023年 本年もよろしくお願いいたします!

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SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く
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ピラティストレーナー歴12年。 14年前、会社員、育児休暇中にピラティスと出会い、肩コリ、腰痛、カラダの柔軟性、頭痛、イライラなどがあれよあれよという間に消えた事に感銘を受け、幼い子とともに学び始める。 都内ピラティススタジオにて、のべ1500名以上の方々へパーソナル、グループともに指導。 社団アメリカンフットボールとの地域活動、事業者向けピラティス、会社員の為のオフィスピラティスなど、多岐にわたり活動。 ピラティスだけでなく、カラダに効き、効果の出る最新の様々なトレーニングを組み合わせた、独自のセッションを編み出し提供している。 「カラダが動ける事で、日常が豊かに、前向きで元気な人生を!」を掲げ 2020年、幼少期から育った、地元船橋、田喜野井にスタジオをオープン。 プライベートでは3児&猫1匹の母
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明けましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)/

皆さんは、どんな1年にしたいか、もう目標はたてましたか?!

努力したいことや、タスクだけでなく、夢についても考えてみたいですね

北海道で、ロケットを作っている植松努さんは著書の中でこうおっしゃっていました

努力というものは我慢ではありません。いやいやするものでもありません。憧れた結果、してしまうものです。

大人になると、憧れるものって少なくなりますよね

でも、大人になってもなりたいもの、やってみたいものがあるってカッコ良いですよね!

初めて出会う、すべてのことに「わぁ、すごい!やってみたい!!」と感動していれば、必ずやってみたい夢というものが見つかります。でも 簡単な夢から、叶え方の練習をしなければ、大きな夢は叶いません。

小さくても、簡単でも、夢ありますか?

私はねぇ実はあります(笑)

ピアノも、プールも習いたい。。

素敵な曲をルルルラン~♪って娘と弾けるようになりたいし

人魚みたいに泳げるようになりたい

ふふ

今更ですが(笑)

人生、最後に勝つのは”どれだけやったか”です。 ”どれだけもらったか”ではありません

私はこの植松さんを、大好きなお客様に紹介して頂きました

SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

あ、修造さんはなんかつい買ってしまいました(笑)

いつか、娘たちが小学生になったら、ご本人に会いに北海道のロケット体験に連れていくのも夢です

さて

どれだけやったか。これは運動指導においても、スタジオ運営においても同じことが言えます

どれだけ、お客様に楽しい、ワクワクを提供できるか

適切な運動評価に添ったプログラムを提供できるか

そのために、立ち止まらずどこまで学び続けられるか

お客様のなりたい姿、目標にどれだけ貢献できるか

まだまだやれることは沢山ありそうです!(^^)!

そんな思いを込めてライン公式をリニューアルしました

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SERENE ピラティス&コンディショニングスタジオ | 船橋市田喜野井マシンマンツーマーン パーソナルトレーニング 津田沼、京成大久保、薬園台、幕張本郷近く

左下の【お悩み別】は、現在調整中ですが、肩こりや、腰痛、ひざ痛、足のむくみなど

チョイスしてアップしていく予定です

右上の【筋や骨】

マニアックですが(笑)

例えば、首と背中の繋がりとか

お尻の筋肉の動き方とか

へーこうやって動いてるんだーが、目でみてイメージできます

右下の【ショートレッスン】では

不定期ですが、15分未満のショートレッスンを配信

ピラティスの要素に、ストレッチやスクワットなども織り込んでいきます♪

一週間に3回やれたら、きっと体力もついてくるはずです!

少しでも活用しやすいように改良していこうと思っております

皆様にとって2023年が

より良い実りある1年となりますように!

夢、聴かせてくださいね!!

至らない点も多くありますが、本年もどうぞよろしくお願いいたします!!

SerenePilates&Conditioningstudio

菊地絵里

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ピラティストレーナー歴12年。 14年前、会社員、育児休暇中にピラティスと出会い、肩コリ、腰痛、カラダの柔軟性、頭痛、イライラなどがあれよあれよという間に消えた事に感銘を受け、幼い子とともに学び始める。 都内ピラティススタジオにて、のべ1500名以上の方々へパーソナル、グループともに指導。 社団アメリカンフットボールとの地域活動、事業者向けピラティス、会社員の為のオフィスピラティスなど、多岐にわたり活動。 ピラティスだけでなく、カラダに効き、効果の出る最新の様々なトレーニングを組み合わせた、独自のセッションを編み出し提供している。 「カラダが動ける事で、日常が豊かに、前向きで元気な人生を!」を掲げ 2020年、幼少期から育った、地元船橋、田喜野井にスタジオをオープン。 プライベートでは3児&猫1匹の母
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