2023年　本年もよろしくお願いいたします！

明けましておめでとうございます！

本年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)/

皆さんは、どんな1年にしたいか、もう目標はたてましたか?!

努力したいことや、タスクだけでなく、夢についても考えてみたいですね

北海道で、ロケットを作っている植松努さんは著書の中でこうおっしゃっていました

大人になると、憧れるものって少なくなりますよね

でも、大人になってもなりたいもの、やってみたいものがあるってカッコ良いですよね！

小さくても、簡単でも、夢ありますか？

私はねぇ実はあります（笑）

ピアノも、プールも習いたい。。

素敵な曲をルルルラン～♪って娘と弾けるようになりたいし

人魚みたいに泳げるようになりたい

ふふ

今更ですが（笑）

私はこの植松さんを、大好きなお客様に紹介して頂きました

あ、修造さんはなんかつい買ってしまいました（笑）

いつか、娘たちが小学生になったら、ご本人に会いに北海道のロケット体験に連れていくのも夢です

さて

どれだけやったか。これは運動指導においても、スタジオ運営においても同じことが言えます

どれだけ、お客様に楽しい、ワクワクを提供できるか

適切な運動評価に添ったプログラムを提供できるか

そのために、立ち止まらずどこまで学び続けられるか

お客様のなりたい姿、目標にどれだけ貢献できるか

まだまだやれることは沢山ありそうです!(^^)!

そんな思いを込めてライン公式をリニューアルしました

左下の【お悩み別】は、現在調整中ですが、肩こりや、腰痛、ひざ痛、足のむくみなど

チョイスしてアップしていく予定です

右上の【筋や骨】

マニアックですが（笑）

例えば、首と背中の繋がりとか

お尻の筋肉の動き方とか

へーこうやって動いてるんだーが、目でみてイメージできます

右下の【ショートレッスン】では

不定期ですが、15分未満のショートレッスンを配信

ピラティスの要素に、ストレッチやスクワットなども織り込んでいきます♪

一週間に3回やれたら、きっと体力もついてくるはずです！

少しでも活用しやすいように改良していこうと思っております

皆様にとって2023年が

より良い実りある1年となりますように！

夢、聴かせてくださいね！！

至らない点も多くありますが、本年もどうぞよろしくお願いいたします！！

SerenePilates＆Conditioningstudio

菊地絵里