2023年 本年もよろしくお願いいたします！
この記事を書いている人 - WRITER -
ピラティス指導歴13年。
会社員から転身、2010年からピラティスに関わり始め、BasiPilates、PHIPilates両団体での経験を積む。また、パット・ガイドン・ピラティス・コンサバトリーなど指導者育成を学ぶ。
都内ピラティススタジオにて、のべ2000名以上の方々へパーソナル、グループともに指導。
活動の幅を広げ、アメリカンフットボールチームとのコラボレーションや、経営者向けのオフィスピラティス、化粧品メーカーの会報誌でのエクササイズ監修なども手がける。
私生活では3人の子育てに奮闘中。
指導の信念は、ピラティスのエクササイズを型として行うのでなく、
お客様が何を求めているのか、そのために現在のからだの状況を確認し、最適な方法を提供すること。
効果的にコミュニケーションを取り、理解しやすい指導を行うことを心がけている。
「カラダが動ける事で、日常が豊かに、前向きで元気な人生を！」を掲げ
2020年、幼少期から育った、地元船橋、田喜野井にスタジオをオープン。
明けましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)/
皆さんは、どんな1年にしたいか、もう目標はたてましたか?!
努力したいことや、タスクだけでなく、夢についても考えてみたいですね
北海道で、ロケットを作っている植松努さんは著書の中でこうおっしゃっていました
努力というものは我慢ではありません。いやいやするものでもありません。憧れた結果、してしまうものです。
大人になると、憧れるものって少なくなりますよね
でも、大人になってもなりたいもの、やってみたいものがあるってカッコ良いですよね！
初めて出会う、すべてのことに「わぁ、すごい！やってみたい！！」と感動していれば、必ずやってみたい夢というものが見つかります。でも
簡単な夢から、叶え方の練習をしなければ、大きな夢は叶いません。
小さくても、簡単でも、夢ありますか？
私はねぇ実はあります（笑）
ピアノも、プールも習いたい。。
素敵な曲をルルルラン～♪って娘と弾けるようになりたいし
人魚みたいに泳げるようになりたい
ふふ
今更ですが（笑）
人生、最後に勝つのは”どれだけやったか”です。
”どれだけもらったか”ではありません
私はこの植松さんを、大好きなお客様に紹介して頂きました
あ、修造さんはなんかつい買ってしまいました（笑）
いつか、娘たちが小学生になったら、ご本人に会いに北海道のロケット体験に連れていくのも夢です
さて
どれだけやったか。これは運動指導においても、スタジオ運営においても同じことが言えます
どれだけ、お客様に楽しい、ワクワクを提供できるか
適切な運動評価に添ったプログラムを提供できるか
そのために、立ち止まらずどこまで学び続けられるか
お客様のなりたい姿、目標にどれだけ貢献できるか
まだまだやれることは沢山ありそうです!(^^)!
そんな思いを込めてライン公式をリニューアルしました
左下の【お悩み別】は、現在調整中ですが、肩こりや、腰痛、ひざ痛、足のむくみなど
チョイスしてアップしていく予定です
右上の【筋や骨】
マニアックですが（笑）
例えば、首と背中の繋がりとか
お尻の筋肉の動き方とか
へーこうやって動いてるんだーが、目でみてイメージできます
右下の【ショートレッスン】では
不定期ですが、15分未満のショートレッスンを配信
ピラティスの要素に、ストレッチやスクワットなども織り込んでいきます♪
一週間に3回やれたら、きっと体力もついてくるはずです！
少しでも活用しやすいように改良していこうと思っております
皆様にとって2023年が
より良い実りある1年となりますように！
夢、聴かせてくださいね！！
至らない点も多くありますが、本年もどうぞよろしくお願いいたします！！
SerenePilates＆Conditioningstudio
菊地絵里
この記事を書いている人 - WRITER -
ピラティス指導歴13年。
会社員から転身、2010年からピラティスに関わり始め、BasiPilates、PHIPilates両団体での経験を積む。また、パット・ガイドン・ピラティス・コンサバトリーなど指導者育成を学ぶ。
都内ピラティススタジオにて、のべ2000名以上の方々へパーソナル、グループともに指導。
活動の幅を広げ、アメリカンフットボールチームとのコラボレーションや、経営者向けのオフィスピラティス、化粧品メーカーの会報誌でのエクササイズ監修なども手がける。
私生活では3人の子育てに奮闘中。
指導の信念は、ピラティスのエクササイズを型として行うのでなく、
お客様が何を求めているのか、そのために現在のからだの状況を確認し、最適な方法を提供すること。
効果的にコミュニケーションを取り、理解しやすい指導を行うことを心がけている。
「カラダが動ける事で、日常が豊かに、前向きで元気な人生を！」を掲げ
2020年、幼少期から育った、地元船橋、田喜野井にスタジオをオープン。
