インストラクターさん向け勉強会、開催いたしました

2024年12月11日

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ピラティス指導歴13年。会社員から転身、2010年からピラティスに関わり始め、BasiPilates、PHIPilates両団体での経験を積む。また、パット・ガイドン・ピラティス・コンサバトリーなど指導者育成を学ぶ。都内ピラティススタジオにて、のべ2000名以上の方々へパーソナル、グループともに指導。活動の幅を広げ、アメリカンフットボールチームとのコラボレーションや、経営者向けのオフィスピラティス、化粧品メーカーの会報誌でのエクササイズ監修なども手がける。私生活では3人の子育てに奮闘中。指導の信念は、ピラティスのエクササイズを型として行うのでなく、お客様が何を求めているのか、そのために現在のからだの状況を確認し、最適な方法を提供すること。効果的にコミュニケーションを取り、理解しやすい指導を行うことを心がけている。「カラダが動ける事で、日常が豊かに、前向きで元気な人生を！」を掲げ 2020年、幼少期から育った、地元船橋、田喜野井にスタジオをオープン。

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こんにちは(^^)/
セリーンピラティスのERIです(^^)/

2024/11/14（木）
【評価からエクササイズ指導へ。巻き肩解消のためのステップと実践～その①脊柱編～】
と題して、勉強会を実施しました。

今回のお題は、巻き肩でお悩みの方へのアプローチ

「お客様が効果を体感し、楽しくレッスンを受けられるためには何をどうすれば良いのか」を
皆さんと一緒に考えました。

いつもお伝えしている、重要な評価。
簡単に言うと、静的アライメントや動作のチェックの事。

評価を通じて「どこの動きが不足しているのか」「足りない要素を埋めるには何をすれば良いのか」を見極めることができるからです。

評価のスキルを身につけるには経験が必要です。
そして、その評価を実際のレッスンに活かすためには、どんな動きが必要なのか、機能解剖学を理解しておくことが不可欠です。